Desmitificando o monstro chamado menopausa

Queridíssimos!!!Como fiquei devendo esses assunto no blog passado...Aí vai!!!
Mais cedo ou mais tarde a menopausa chega sorrateiramente... E -infelizmente- arrebata jovens senhoras com seus milhões de suores, calafrios, fome exarcebada, falta de apetite sexual, falta de coragem e depressão. Que o diga a poderosíssima personagem Samantha que protagonizou cenas hilárias sobre o mesmíssimo assunto em Sex on the city 2!!!O cruel é que a bendita menopausa aparece logo numa fase que as mulheres já estão meio frágeis, pois o corpo já não é mais o mesmo(o tempo se expressa em ruguinhas, flacidez, cabelos brancos etc), os filhos já estão saindo de casa (aparece sentimentos como solidão e inutilidade), o maridão já não está as achando aquele balaio todo... O corpo realmente se modifica por fora, mas -não se engane- por dentro!!! Oque acontece é que algumas reações ficaram mais lenta e espaçadas, além disso uma série de hormônios estão deixando de serem produzidos. Muitos deles são aqueles responsáveis pelo o ânimo e bem estar. Está aí a explicação para a corriqueira e imensa necessidade de inércia! Traduzinho: vontade de ficar na cama, comendo e chorando! Se você é uma dessas que se identificou com tudinho, não precisa se desesperar! Apesar da natureza humana está contra, a ciência está a nosso favor!!!Hoje existem muitas armas para combater esse terrível monstro da menopausa. Dependendo do seu histórico familiar e pessoal são indicadas terapias hormônais (mas, vale resaltar que pessoas com casos de câncer e que já apresentaram certas doenças não podem utilizá-los) Sim!!! Você pode tomar esses os benditos hormônios que seu corpinho teima em não produzir mais. Olha que mara!!! E ainda existem alimentos que amenizam os sintomas da bandida como: linhaça, fibras, grãos integrais etc. Quer um dica? Pesquise e informe-se. A informação é sua maior arma para combatê-la! O seu corpinho não é mais o mesmo? Então turbine-o e deixe ele lindo e sexy novamente. Recursos não faltam, para isso estão aí as clínica de estética com seus mais diversos tratamentos: que vão desde rejuvenescimento (repõem a hidratação e colágeno perdidos) à massagens (estas já aliviam as dores, acalmam e acabam com as gordurinhas e celulites! O exercício também é uma boa opção. Todos eles ajudam você tanto emocionalmente como fisicamente. Então a palavra de guerra é MOVIMENTE-SE!! Nada de se entregar ao desanimo, pessimismo e deixar o corpitcho se esbagaçar! Gente!!! Ainda há muito pra se viver e -sobretudo- viver com qualidade!!! Como já dizia a canção: levanta, sacode a poeria e dá a volta por cima!

Sex on the city 2: uma inspiração das roupas à saúde!

Gente!!!!!!!!!! Assisti ontem o filme Sex on the City 2! Um escândalo de divertido! A personagem que mais gosto não é a principal (Carrie)... Acho até que suas atitudes não condizem com a mulher determinada e criativa que as roupas vestem. As delas são as mais descoladas da série. A personagem mais cheia de nuances e divertida é a Samantha (suas cenas quase sempre me tiram uma gargalhada! E olha que não são suas pitadinhas de sacanagem em tudo que pensa e faz! Mas, sim sua maneira otimista e desencanada de encarar a vida. Como o mosquitinho da saúde me picou, o que mais me chamou a atenção no filme, fora as roupas - claro!- foram as neuras da quatro amigas, mais sobretudo da Samantha, em retardar o processo de envelhecimento. Gente! Ela tem horror a ficar velha! E para combater esse mal, acaba TOMANDO A TODA HORA MILHÕES DE COMPRIMIDOS (VITAMINAS E HORMÔNIOS!!!). Além de se empanturar de qualquer alimento que alardei propriedades antienvelhecimento. As vitaminas com certeza tem um papel fundamental para manter o bom funcionamento do nosso corpinho e na prevenção das ruguinhas. O tema fantamasgórico da menopausa também é citado - em diversas cenas - assim como os comprimidinhos milagrosos e multicoloridos que promotem trazem beleza e juventude!!! É assunto demais para um mero post do meu humilde (e não menos badalado bloguinho...). Então, vou me conter primeiro nos comprimidinhos de vitaminas, depois falo dos de hormônios!!! Queridos, as vitaminas são tão necessárias para nós como o fermento o é para fazer um bom bolo. Sem ele o bolo não cresce! Assim acontece com a gente! Sem vitaminas multiplas e específicas, nosso organismo não consegue sequer se mover. Ou seja, o bolo sola! Existem muitíssimos tipos de vitaminas, se fosse falar de todas levaria no mínimo um mês!!! por isso, vou me conter nas quatro que encaro como as principais. Portanto, caneta e papel na mão! A vitamina A é a mais badalada quando se fala em pele. É ela que deixa nossa pele lisinha, brilhante e viçosa! A vitamina C é a anti-envelhecimento, suas propiedades antioxidantes previne a formação de radicais livres, além de deixar a gente livre das doenças (tem coisa pior que pegar uma gripe violenta bem no dia do encontro com aquele loiro gatão? Já a vitamina D é necessárias fortalecer os ossos, pois com ela o corpo consegue colocar o cálcio onde necessita! Outro probleminha encaradi na menopausa, ossinhos tão frágeis como os de uma galinha! Não desmerecendo as nossa noibres coleguinhas! (cenas para o próximo capítulo). A vitamina B é responsável por manter nossa saúde mental e emocional em ordem. E, fofos, do que adianta está linda e piradona? Ninguém merece!!! Então queridos, antes de ficar tomando zilhões de comprimidos pra tudo, que tal melhora a alimentação? Um prato colorido vale muito mais que uma caixinha de comprimidos -embora mais chique que ela seja- a tiracolo. E com relação a esse quesito, a minnha queridíssima Samantha está, definitivamente, super fora de moda!!!